更新时间：2026-02-13大小：27.8MB中文

该应用程序包含： - 超过100间隔锻炼不同的负荷和强度 - 详细的说明。每一个训练细节中描述 - 超过80演习的详细说明，一步一步的指导是由每个练习 - 训练日记。保持你的记录，并与朋友分享 - 能够创建自己的练习和锻炼 这个程序是您的最佳间隔培训讲师。 好运气在你的锻炼！...

更新时间：2026-02-13大小：3.0MB中文

【亮点介绍】 · 打工人的动图：那些“牛马会好的收到”、“工作可比美式苦”的心里话，让可爱的动画角色替你表达，提醒瞬间变得暖心又有趣。 · 无人能逃的自动提醒：严格又贴心的休息教练，一到时间就以全屏方式温柔“打断”你的沉浸工作，确保每一次休息都不被错过。 · 自由定义工作节奏：你的专注与休息，你来掌控。无论是经典的番茄工作法，还是你独有的高效节奏，都能轻松设置。 【核心功能】 · 灵活的时间定制：随心设置工作和休息的时长，打造最适合个人习惯的专注周期。 · 个性化动图上传：除了内置的萌系画风，你还可以上传爱宠、收藏的GIF等作为提醒图片，让每次休息都充满期待。 · 清晰直观的倒计时：桌角或菜单栏的迷你计时器，清晰显示下一段休息的到来，帮助你安心专注于当前任务。 【适合人群】 长时间办公、编码、设计与学习的用户 需要规律短休以保持效率与专注的人 【使用建议】 先从自己熟悉的工作时长开始，逐步微调；结合随机图片与文案，给每次休息一点新鲜感。 【使用条款】 本应用遵循苹果的标准使用条款，详情请见：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/...

更新时间：2026-02-12大小：49.3MB中文

哑铃锻炼 - 你最好的哑铃训练师 会员在艰难fintes中心有时会花费太大，而且它并不能保证完美的效果。这些练习哑铃不会占用太多的时间，并且由于在所有的训练是不同的，永远的利益和激励概念。 我们的目标是最少的设备和一个最大结果的肌形成。吃干净，定期培训，开展意志力 - 你不会后悔的一天是这样的。 - 该应用程序包含7个锻炼节，每节有15个训练，没有重复 - 每节有5个难度级别 - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 - 演习75详细说明 好运气在你的锻炼！...

更新时间：2026-02-12大小：3.6MB中文

简介的心率监测器。 需要配合蓝牙心率带使用 打开app后会自动扫描心率带，从状态栏上点击选择心率带，即可显示心率...

更新时间：2026-02-12大小：17.7MB中文

NowAgo 是一款多功能习惯追踪器，帮助您养成好习惯，戒除坏习惯——一款应用，全面管理。通过简洁直观的界面，在 iPhone、iPad 和 Mac 上追踪您的日常习惯，助您实现目标。 ‣ 全能习惯追踪器：无论您是想培养积极习惯，还是戒除成瘾行为，NowAgo 都能满足您的需求。为任何习惯创建自定义追踪器——从每天锻炼到戒烟——一目了然地查看您的进展。 ‣ 个性化定制：为每个习惯选择表情符号和颜色，便于识别。设置您的起始日期，NowAgo 将准确显示您坚持的天数。 ‣ 目标与里程碑：为每个习惯设定可实现的目标。对于好习惯，设定目标连续天数或总次数；对于戒除坏习惯，庆祝如“无烟一周”或“戒酒30天”等里程碑。（包括特定习惯类型的特别数据：例如，您戒烟或戒酒的时间越长，健康状况越好。）NowAgo 动态突出显示这些里程碑，激励您持续前进。 ‣ 重置历史追踪：偶尔失误在所难免——NowAgo 允许您在复发或中断时重置习惯，同时保留重置历史记录。此独特功能帮助您识别模式和挑战，从而更强大地反弹。随着重置次数的减少，观看您的“最佳连续天数”增长。 ‣ 详细统计数据：通过每个习惯的综合统计数据，保持信息透明和动力充足： • 当前连续天数：您连续成功的天数。 • 最长连续天数：您的个人最佳记录。 • 总次数：成功的总天数（或无坏习惯的总天数）。 • 平均值：您的平均坚持率。 所有统计数据实时更新，让您深入了解长期进展和一致性。 ‣ 主屏幕小组件：将您的习惯置于首页。NowAgo 提供多种小组件样式和尺寸——小型单一习惯小组件用于专注追踪，中型和大型小组件可同时查看多个习惯。这些小组件显示实时统计数据，如当前连续天数，让您每次查看主屏幕时都充满动力。 ‣ iCloud 同步（跨平台）：在 iPhone 上开始追踪，然后在 iPad 或 Mac 上查看进展——NowAgo 通过 iCloud 在所有 Apple 设备上安全同步。无需设置账户：您的数据在各处保持私密和最新。无论您在家还是外出，享受无缝体验。 为什么选择 NowAgo？ 与单一功能的应用不同，NowAgo 将习惯养成和戒除成瘾行为结合在一个平台。它非常适合那些希望全面改善生活方式的人——在养成新的健康习惯的同时，戒除有害行为。界面简洁无干扰，帮助您专注于旅程。详细数据让您深入了解自己的行为，动态里程碑激励您不断前进。 NowAgo 可免费下载和使用，限量追踪习惯数量，提供升级至 NowAgo Pro 的选项，适合高级用户（解锁无限习惯和附加功能）。我们的目标是帮助您每天成为更好的自己。 立即开始您的自我提升之旅，使用 NowAgo 构建连续天数，戒除坏习惯，追踪进展——一款简单的应用，助您迈向更健康、更快乐的自己！ 使用条款：https://nowago.app/terms-and-conditions...

更新时间：2026-02-12大小：2.5MB中文

Cardiograph是一款测量心率的应用程序。通过使用该应用程序,您可以保存您的测量结果,以供日后参考,你还可以将不同群体的测量结果记录到个人档案,添加注释和地点,甚至打印您的测量结果,共享或安全保管。 心电图仪使用您的Mac的内置摄相头拍摄您的指尖的照片，然后计算您的心率 – 与专业医学设备使用的方法一样！ • 测量心率 想知道您的心率是多少,确实是一件轻而易举的事情!没有任何专用软件，只需要使用您的Macbook或iMac的内置摄相头就可以几乎即时获得准确的读数。当您锻炼身体之时,身感压力之时,或者您有心脏病相关的疾病,更甚至您只是出于好奇,所有这些情况,如果知道您心脏跳动的速度,都将有益于您的健康。 • iCloud®同步的普及应用 心电图仪是一款通用程序 – 除iPhone，迷你iPad和iPod Touch外，它可以还可以在Mac电脑上使用。 在多部设备上安装心电图仪，您的所有资料和测量数据都会得到同步！ • 追踪结果 您的每一次测量结果都会保存到您的个人历史,因此您可以时时追踪记录。您不仅可以保存测量心率的时间日期,还可以保存测量地点(从地图上查看它们的位置),甚至添加快速标记,以便轻松地管理您的历史。 • 多个配置文件 Cardiograph是一款量身定制,允许多人在共享设备上同时使用的应用程序。您可以为您的家人和朋友创建其各自的档案,而且每个人都有自己的个人测量历史记录。 • 导出&打印 可以将每次测量的全部详细信息导出为一种便携格式，您可以以后通过电子邮件发送，在网站上上传，甚至用纸张打印出来。 • 清洁直观的设计 源自现实生活医疗设备的启发,使用Cardiograph,乐趣无穷。Cardiograph朴实无华,整齐划一的设计为人们所熟知,因此您可以全神贯注地使用该应用程序,而不必费神使用导航,还要面对一系列令人眼花缭乱的屏幕。 • 内置用户指南 如果您使用该应用程序有困难,或是您想最大限度地使用它,您可以访问应用程序自身的全面帮助手册寻求解答。 联系我们,以了解我们的最新信息。 http://macropinch.com/cardiograph http://www.facebook.com/macropinch http://twitter.com/macropinch...

更新时间：2026-02-12大小：210.4MB中文

有时在每天的忙碌中，我们忘记了呼气。 停下来，深呼吸，呼气并放松。 休息一下。 西伯利亚呼吸不仅仅是是一个有关冥想的应用程序。 我们将向您展示令人难以置信的美丽风景-巨大而神秘的西伯利亚。 您可以呼吸西伯利亚的空气。暂停一分钟，进入充满活力的新一天。 Supports transferring data to Health app. PREMIUM STATUS IN THE APP - The subscription costs $2.99 per month, $5.99 per 3 months or $19.99 per year - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable - Private Policy - https://wachanga.com/privacy - Terms of Use - https://wachanga.com/terms...

更新时间：2026-02-11大小：141.1MB中文

打开 zzzCast，你就可以听外语了。之后，只有两件事要做：收听和切换频道。没有复杂的功能，没有过多的文字。即使你闭上眼睛躺在床上也能使用它。zzzCast 是一个专注于语言和频道切换的播客播放器。 支持实时字幕 zzzCast 支持苹果的语音识别提供的28种语言，从英语、日语到阿拉伯语。即时标记正在说的每个单词，帮助你学习如何发音。 睡眠魔法 听听你半懂半不懂的外语。在努力学习的同时，你会感到安心，不知不觉地睡着了。你越是努力去理解，就越容易入睡。 如果你想拥有良好的睡眠，练习你的听力技巧，或探索外国播客，请下载它并尝试一下。...

更新时间：2026-02-11大小：94.9MB中文

Calistix 是一款功能强大且灵活的健身应用程序，专为随时随地的锻炼而设计。Calistix 专为各种体能水平的女性和男性打造，将力量训练、混合徒手健身（Calisthenics）、功能性健美和指导课程结合在一个易于使用的锻炼计划器中。无论您是专注于全身锻炼、腹肌锻炼还是短时间的日常训练，Calistix 都能通过指导帮助您保持一致性。 它是您的私人教练，利用包含 200 多种练习的库创建几乎无限的锻炼组合。从快速的 5、7 或 10 分钟例程到密集的挑战式计划，Calistix 完美契合忙碌的日程安排。 专为女性和男性设计的锻炼 Calistix 是最通用的健身应用程序之一，提供受流行健身趋势启发的课程，同时保持安全和适应性。您将找到以下常见锻炼： • 居家臀部锻炼 • 沙漏型身材锻炼风格 • 女性平坦小腹锻炼 • 腹部脂肪锻炼和脂肪燃烧课程 • 胸部锻炼、腹肌锻炼和力量训练 Calistix 专为女性设计，提供有针对性的例程，跻身最佳女性健身应用程序之列。我们要针对各种复杂情况的女性提供专门的锻炼应用程序，包括针对初学者、产后阶段和低冲击需求的例程。 建立一致性的挑战 通过受流行例程启发的结构化锻炼挑战保持动力： • 30天锻炼挑战 • 30天健身挑战 • 90天锻炼挑战 • 75天挑战和 75 Hard 挑战 • 100 次俯卧撑挑战 • 以腹肌为重点的计划，常被搜索为“30天练出腹肌”或“30天六块腹肌” 这些挑战促进习惯养成，而不是不切实际的承诺。进展是渐进的、安全的且完全可定制的。 力量、徒手健身与功能性训练 Calistix 融合了现代训练风格，包括： • 混合徒手健身 • 军事锻炼灵感 • 功能性健美 • 5x5 stronglifts 风格的力量课程 • 健身房大师和肌肉助推器启发的锻炼 您可以在家训练或将应用程序视为健身房模拟器，非常适合喜欢灵活性的用户。 让训练更简单的工具 Calistix 不仅仅是锻炼视频。它包含认真的用户在锻炼应用程序中寻找的基本工具： • 锻炼计划器和锻炼构建器 • 简单的锻炼日志 • 内置次数计数器和锻炼计时器 • 带有语音支持的指导训练 • 清晰的健身统计数据以跟踪进度 • 专为 24/7 随时锻炼而设计 简短、有效且易于开始的锻炼 并非每个人都有几个小时来训练。Calistix 支持： • 7 分钟锻炼课程 • 10 分钟锻炼例程 • 您可以随时遵循的灵活计划 它非常适合初学者、忙碌的专业人士甚至寻找老年人锻炼应用程序的用户。 专业锻炼类别 Calistix 还包括重点例程，例如： • 凯格尔运动 • 用于恢复的伸展运动 • 下颌线（Jawline）练习 • 普拉提启发的课程 • 日常健身的平衡和姿势训练 专为长期健身而打造 Calistix 支持对可持续健身感兴趣的用户，而不是快速修复。像“女性减肥应用程序”、“30天减肥”或“30天六块腹肌”这样的搜索相关计划被呈现为结构化的健身旅程。无论您的目标是更好的运动能力、增加力量、提高耐力还是保持积极的生活方式，Calistix 都能适应您。 为什么选择 Calistix？ • 随时随地锻炼 • 专注于家庭健康，无需健身房 • 结构清晰的指导训练 • 支持腹肌锻炼、力量训练和徒手健身 • 通过有意义的健身统计数据跟踪进度 使用 Calistix 开始更智能的训练...

更新时间：2026-02-11大小：6.0MB中文

管辖权声明 我们仅在中国境内对本APP进行控制和运营。除非另有说明，否则本APP上所展示的材料仅用于在中国境内推广产品和服务之目的。我们并未对本APP上的任何材料在任何其他地方的适用性或适宜性作出任何声明。如果您选择从其他地方访问本APP，则您有责任遵守当地的适用法律。 免责声明 本App旨为辅助用户快捷进行处理数据和浏览数据，所产生医疗信息仅提供参考，如果您有感到身体不适，请咨询医生意见，及时就医。由此引发的医疗事件，不承担任何法律责任，特此说明。 博声工作站 - 心电处理得力助手 专为 Mac 系统精心打造，充分利用 Mac 强大的多核处理器与大容量内存，在处理海量心电数据时游刃有余。无论是快速加载高分辨率心电波形，还是进行复杂的数据分析，都能瞬间响应，极大提升工作效率。操作直观且流畅。其界面设计遵循 Mac 的简洁美学，布局合理，图标清晰，与 Mac 系统的整体风格相得益彰，让您在熟悉的操作环境中迅速上手。 兼容MIT、EDF等国际通用数据格式。提供丰富的编辑工具，允许您对心电波形进行滤波、调整幅度、标记异常点等操作，以便更清晰地观察和分析数据特征。...

更新时间：2026-02-10大小：8.4MB中文

一休可以提醒你适当的休息，减少久坐对身体的伤害，提高工作效率。 ◎ 自定义计划 支持番茄工作法 ◎ 自定义动画 支持 GIF/PNG/Lottie ◎ 应用白名单 工作休闲两不误 ◎ 休息统计 改进使用习惯 一休会员自动订阅说明 • 成为一休会员，你可以解锁所有付费功能，享受未来的免费更新，以及承诺没有广告。 • 确认购买并支付后，将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes 账户如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。 隐私政策: https://charming-tarantula-ceb.notion.site/cce12918e432406a820a3e90c3393205 用户协议: https://charming-tarantula-ceb.notion.site/eb652905b10b48928fb981a3af4a9f91...

更新时间：2026-02-10大小：66.5MB中文

「Pero」是一款播放白噪声的应用，白噪声并非”噪音”，它是同一个单位的随机信号功率谱。 这是一个良好的信号频率，白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率，可以帮助一个人放松或睡眠，当你需要专心工作，而周遭总是有繁杂的声音时,可以选用白噪声来加以遮蔽 在Petrichor中我们提供了 森林、雨、流水、海洋、生活、篝火、寺庙。。。，可以为你创造不同的自然时空体验 Petrichor适合以下人群 - 想要专注学习、工作的人群 - 深受失眠困扰的人群 - 深处嘈杂环境、经常被打断的人群 - 焦虑、精神疲惫的高压人群 - 追求内心平和的冥想练习者...

更新时间：2026-02-10大小：12.1MB中文

ADHD必备！时间感知工具，帮你找回专注节奏 你有没有觉得，15:03、20:19 这种时间概念太抽象了？ 作为一个很难感知时间的 ADHDer，我一直在寻找一种更直观的方式，来“看见”时间的流逝。 于是，我决定用待办+进度来重新定义时间！ 对我来说，今日、本周、本月、今年就是最重要的四个时间维度。 这个应用的核心功能就是用可视化的方式，展示当前时间的进度以及过往时刻的任务完成情况。 就像古人的是石刻计数法一样，简单直观地记录！ 现在，我终于能“看见”时间了，再也不会被它偷偷溜走啦～ 如果你是和我一样的“时间感知困难户”，这个应用可能会成为你的救星！...

更新时间：2026-02-10大小：12.1MB中文

• 每日消耗卡路里计算器 • 基础代谢率计算器 • 体重指数计算器 • 每日消耗卡路里计算器 计算每天需要的卡路里。 你可以用计算器来计算你每天的热量总需求。 运用每日热量总需求来管理你的健康。 需要输入你的身高、体重、性别、年龄和活动水平。 运动水平: 久坐不动（几乎不锻炼)。 轻微运动 (每周1–3天)。 适中运动 (每周3–5天) 。 较多运动 (每周6–7天)。 很多运动 (每天两次，剧烈运动)。 计算你的热量总需求。 • 基础代谢率计算器 BMR计算器 - 基础代谢计算器 基础代谢率(BMR)计算器. 本应用可以计算BMR。 计算您的 BMR. 请输入您的性别、年龄、身高和体重，然后点击“计算BMR“按钮。度量单位:公制,英制。 基础代谢率(BMR)是指人体在 非活动状态 下，维持生命所需的最低能量。 BMR计算器采取 Mifflin-St. Jeor 公式来估计您的 BMR。 • 体重指数计算器 身体质量指数计算器 体重指数计算器 - BMI计算器 - BMI指数计算器 本应用可以计算BMI指。 身体质量指数(BMI)计算器。 输入你的身高和体重，然后点击“计算BMI“按钮。度量单位:公制,英制。 身体质量指数计算结果分析。...

更新时间：2026-02-10大小：55.3MB中文

Calmly 帮助您更快入睡，提高睡眠质量。提供雨声、海浪、风扇等舒缓声音，让身心放松。非常适合冥想、减压，缓解焦虑情绪。帮助成人和婴儿都能享受深度、安稳的睡眠。 Privacy Policy: https://doc-hosting.flycricket.io/calmly-privacy-policy/4924d8c3-75c5-4eb6-8093-14fb813f152d/privacy...

更新时间：2026-02-09大小：4.0MB中文

您的眼睛并非为屏幕而生。EyeBuddy 通过基于科学的20-20-20法则提供温柔、智能的提醒，帮助预防数字视疲劳：每隔20分钟，休息20秒钟，并看向20英尺（6米）远的地方。 EyeBuddy静静运行在Mac菜单栏中，提醒您休息眼睛而不打扰您的专注。它受到眼保健专家的信赖，旨在适应任何工作流程。 比蓝光滤镜更有效 蓝光滤镜调整屏幕颜色，但无法解决屏幕疲劳的根本原因：因长时间近距离注视造成的眼肌疲劳。EyeBuddy采用20-20-20法则，主动放松您的眼睛，减少头痛，防止干涩，帮助保持效率。 主要功能 • 智能提醒 检测视频通话、电影或游戏等专注活动，避免打断。 • 空闲检测 如果您离开Mac，自动重置休息计时。 • 菜单栏控制 通过macOS菜单栏轻松启动、暂停或停止计时器。 • 完全可自定义 设置您的休息间隔、时长和行为。EyeBuddy可适应您的日常。 • 以20-20-20法则为基础 科学推荐以减少疲劳、干涩和屏幕相关头痛。 • 提升长期生产力 短暂、定期的休息有助于改善专注力，减少疲惫，支持更健康的工作习惯。 • 自动启动 随Mac启动，在后台静默运行，无需设置。 为何选择EyeBuddy？ 小习惯大变化。无论您是开发者、设计师、玩家、学生或远程工作者，EyeBuddy帮助您建立更健康的屏幕习惯——一次休息，一个改变。 下载EyeBuddy，让您的眼睛得到应有的关怀。...

更新时间：2026-02-09大小：25.4MB中文

眼睛运动卫士-缓解眼睛疲劳 Eye Sport Guard是一款护眼APP。 主要是让眼睛盯着小白球运动 这样可以有效地活动眼球，使眼球周国的血液流动更加充分，从而缓解眼部疲劳。 可以缓解散光、近视、视力疲劳。 【使用时长】 我们建议一次使用5分钟以上，这样才能达到放松眼睛的效果。 【原理】 原理来自国内某眼科医院分享的一个视频，眼睛跟随小白点移动，从而让眼球和肌肉进行运动，但身体不要跟着一起动。 注意：软件不能从根本上解决您的眼部问题，如有眼部不适，请尽快就医。 电子邮件：newpanjing@icloud.com...

更新时间：2026-02-08大小：62.7MB中文

女人的臀部的形状必须是美丽的大自然。但女人有不同的机构类型：某人具有良好的臀部从出生，有人已经作出努力。女孩和妇女离不开全面对接，其中许多人会给所有有豪华的形状。但是，我们不要问了：仅8周，一些努力。而且不要忘了吃的健康 - 这是在烹调全面对接一个非常重要的组成部分。 该应用程序包含了8周的培训课程： - 你不需要设备的锻炼; - 每个锻炼是从彼此不同; - 训练的难度级别由天工作周，日增加一周; - 每星期有2个额外的训练：1与瑞士球和1个功能锻炼。 - 每周和每一个额外的锻炼有一个激励人心的描述; 并且： - 每一次的锻炼都有它的详细说明，一步一步的照片和视频指令，并指令动画; - 您的结果保存在锻炼日志; - 当你完成锻炼，分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 - 这些计划是由运动和健身的专业人士创建...

更新时间：2026-02-08大小：94.2MB中文

「写点啥」是一款专为打破写作壁垒，让写作变得轻松有趣的应用。我们的目标是帮助您突破写作瓶颈，练习不同的文字风格，以及培养持续的写作习惯。我们提供了丰富的功能来满足您多样化的写作需求。 我们的特色功能包括： 【降低写作门槛】 「写点啥」注重用户体验，提供了极简的界面和基础的文字编辑功能，帮助您专注于写作本身。我们还提供了文章标签功能，让您能更好地组织和分类文章。 【获得灵感】 「写点啥」拥有上千个有趣的题目，覆盖各种类型，包括关于自我、生活、想象等。同时，我们的AI题目建议功能也能在您需要时提供灵感。 【量化写作】 「写点啥」提供了丰富的写作统计功能，包括篇数、总字数、连续写作天数和写作总天数等数据，还有针对单篇文章的写作时间统计功能。 【多端支持】 「写点啥」支持 iPhone、iPad 以及 Mac 多个平台使用，并提供 iCloud 数据同步功能，确保您的数据安全及隐私保护。我们还为 iPad 和 Mac 版本增加了快捷键支持，让操作更加便捷。 【少数人群支持】 「写点啥」全面适配了旁白功能，视障人群可以轻松使用「写点啥」进行写作和记录。 【更多 Pro 版本功能】 Pro 版本提供了更多高级功能，包括无限制的写作数量、iCloud 数据同步、密码锁定、应用图标更换、文章导出等。我们在付费方式上，提供永久买断和按年订阅的选项。 多次荣获「App Store 编辑推荐 App」的「写点啥」，是寻找写作灵感、进行日常记录的完美伴侣，我们专注于帮助您轻松写作。 我们热切期待您的反馈和聆听您的问题。您可以通过以下方式与我们联系： - QQ群：1038336914 - 邮件：allgamesapp@163.com - 添加开发者的微信好友：254083034 用户协议：https://xds.allgamesapp.com/usage.html 隐私协议：https://xds.allgamesapp.com/privacy.html...

更新时间：2026-02-07大小：12.7MB中文

Eye Protection 能有效的降低电脑辐射，保护眼睛不受伤害，对于长时间办公、游戏等人群具有非常显著的作用。开启智能护眼模式更是能根据当前光线的强弱不同而动态调整屏幕显示亮度。 除此之外，您还可以添加自定义的定时器，合理安排休息时间，防止沉溺于网络而造成的用眼过度。 功能使用上十分简单，都是一键开启。让Eye Protection还您一双明亮的眼睛。 使用过程中有任何意见或者建议可以联系 imthekingofmac@gmail.com...

更新时间：2026-02-07大小：28.5MB中文

AlcoList — 温和、理性的饮酒记录与自我管理工具 AlcoList 帮助你以平静、无压力的方式了解自己的饮酒习惯。 没有打卡羞辱，没有强制戒断，没有比较压力。 只有清晰的数据、真实的趋势，以及属于你的节奏。 你记录，我们帮你看清。 ———— 为什么选择 AlcoList？ 很多人并不是想“戒酒”， 而是想更清楚地了解自己。 • 我喝了多少？ • 是不是越来越多？ • 哪些时间容易失控？ • 花了多少钱？ • 是否已经影响生活？ AlcoList 不评判你， 只给你真实答案。 ———— 你可以用 AlcoList 做什么？ 一目了然的总览 • 今日 / 本周 / 本月 / 本年饮酒总量 • 清晰掌控整体趋势 颜色状态提示 • 低于 / 接近 / 超过自定义标准 • 直观了解当前状态 日历与图表 • 月视图 + 周期图表 • 及时发现异常波动 趋势分析 • 滚动平均趋势线 • 看清长期变化方向 行为拆解 • 按酒类 / 星期 / 时间段分析 • 找出真正的触发点 花费统计 • 添加价格后自动计算支出 • 看见隐藏成本 快速记录模板 • 保存常用酒类（容量 / 酒精度 / 价格） • 一键记录 数据导出 • CSV / JSON 导出 • 完全属于你自己 ———— 参考标准（仅作参考） 你可以选择不同国家或组织的参考标准： • 英国 • 美国 • 澳大利亚 • WHO 来源透明，可在应用内查看。 你决定适合自己的标准。 ———— 隐私优先 • 不上传个人饮酒数据 • 不用于广告 • 不出售数据 • 不做社交排名 你的数据，只属于你。 ———— 温和、自主、长期 AlcoList 不是戒酒工具， 而是一个帮助你建立觉察与平衡的工具。 没有失败。 没有羞耻。 只有持续理解自己。 ———— 重要提示 AlcoList 仅用于个人记录与自我觉察， 不提供医疗建议、诊断或治疗， 不是医疗设备。 如有健康问题，请咨询专业人士。 紧急情况请联系当地急救服务。 ———— 使用条款：https://alcolist.online/terms-and-conditions...

更新时间：2026-02-07大小：186.5MB中文

将压力转化为平静，看着你的正念花园成长。 Drop通过引导式呼吸和舒缓的自然声音，将日常的焦虑转化为平静的时刻。无论你是失眠困扰、寻求更好的专注力，还是管理ADHD，Drop都能在你的口袋里创造一个宁静的避风港。 你的正念花园 观看一株美丽的植物从种子长成大树，随着你的练习而成长。每次练习都会滋养你的虚拟花园，经历5个令人惊叹的成长阶段——这是你内心平静之旅的视觉提醒。 有效的呼吸引导 • 2分钟快速重置，适合忙碌时刻 • 5分钟专注练习，适合工作或学习 • 10分钟深度放松，缓解压力 • 20分钟冥想，帮助入睡准备 • 视觉呼吸引导，轻松上手 • 特别适合需要结构化练习的ADHD人群 美妙的自然声音 沉浸在精心策划的音景中： • 轻柔雨声，助你深度睡眠 • 水晶露珠，提升专注力 • 噼啪篝火，温馨放松 • 神秘森林，深度冥想 • 海浪声，缓解焦虑 为真实生活而设计 • 智能小组件——从主屏幕直接开始练习 • 离线可用——随时随地冥想 • 舒缓的柔和色彩设计 • 无广告、无干扰，只有平静 • 进度追踪，包含连续打卡和成就系统 完美适用于： • 需要快速减压的忙碌职场人士 • 寻求更好专注力的学生 • 寻找接地技巧的ADHD人群 • 失眠或睡眠质量差的人 • 想要轻松入门的冥想初学者 • 希望建立持续练习的资深冥想者 科学支持的益处 定期呼吸练习已被证明可以： • 降低压力和焦虑水平 • 改善睡眠质量和时长 • 增强专注力和思维清晰度 • 支持情绪调节 • 降低血压 • 提升整体身心健康 Drop让正念练习变得易于接触、美观且有回报。没有复杂的技巧，没有令人不知所措的选择——只有简单有效的呼吸练习，配合大自然最平静的声音。 你的平静之旅从一次呼吸开始。今天就种下你的种子吧。 下载Drop，看着自己成长。...

更新时间：2026-02-07大小：1.4MB中文

长时间盯着手机或平板屏幕？你是否常常忘了眨眼、忽略了休息？ 眨一眨 是一款专为 iPhone 和 iPad 打造的护眼提醒工具，陪伴你科学用眼，缓解眼部疲劳，养成良好用眼习惯。 核心功能： • 后台静默运行：不干扰正常使用 • 自定义休息间隔：根据个人习惯设定提醒频率 • 多种提醒方式：   ◦ 系统通知提示   ◦ 声音提醒开关   ◦ 应用内弹窗提示（仅当前台生效） • 设置灵活简洁：界面清晰，轻松上手 • 自动保存偏好：一次设置，持久守护 无论你是在通勤中阅读、在床上追剧、还是在办公时处理事务，眨一眨 都能贴心提醒你眨一眨眼，停一停，让你的眼睛在数字世界中保持健康与活力。...

更新时间：2026-02-07大小：79.1MB中文

无痛添加纹身，快速减掉腹部脂肪，长出胡须和小胡子，分享修饰过的照片，给大家惊喜。这就是这个身体编辑器应用程序的全部内容。 是时候照顾好您的身体了，购买 6 件装、纹身、留小胡子等等。 Macho Man 是一款适用于 iOS 的高级照片和视频编辑器应用程序，可让您快速、专业地润饰您的照片并对您的身体和脸部进行所需的更改。 因此，如果您正在使用此类身体编辑器应用程序并正在寻找免费的照片编辑器，那么您来对地方了。在您的 iPhone 或 iPad 设备上免费下载 Macho Man，随心所欲地改变您的体型。 您可以选择将大肚子变成 6 块腹肌，获得 V 形身材，就像专业运动员一样，在您的身体上添加纹身，改变您的头发、胡须和小胡子的风格，并应用多个过滤器和效果。 Macho Man 主要特点一览： • 简洁明了的设计，清新直观的界面 • 高质量图形和流畅的动画 • 高级但易于使用的照片编辑器来润饰身体 • 出色的肌肉编辑器，让您的身体拥有 6 块腹肌 • 100 多种独特的纹身设计可添加到您的身体 • 改变你的发型和颜色 • 在脸上留小胡子 • 各种不同的照片调整工具、滤镜和效果 • 免费使用（可选择升级） 订阅详情 欢迎所有客户使用免费功能。如果您想访问专业功能，那么我们提供 3 种自动续订订阅选项，分别为 1、3 或 12 个月。 付款将在确认购买时通过您的 iTunes 帐户从您的信用卡中扣除。除非在订阅期结束前至少 24 小时取消，否则订阅会自动续订。 购买后，可以在 iTunes 的“帐户设置”中管理订阅并关闭自动续订。购买后，将不会为该期限的任何未使用部分提供退款。 购买订阅后，免费试用期的任何未使用部分将被没收。 您的帐户将在当前期间结束前 24 小时内按上述价格收取续订费用。 使用条款：https://www.privacypolicies.com/terms/view/e17f6f579dd937e910e2978e8c22dc96...

更新时间：2026-02-06大小：121.5MB中文

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