更新时间：2026-02-04大小：118.0MB中文

您的随行私人教练！ 快速且有效的锻炼！ 特性： • 39 种有针对性的 5-10 分钟锻炼 • 10-30 分钟随机全身锻炼 • 超过 390 种锻炼项目 • 与大多数竞品不同，无应用内购买或订阅！ • 普拉提、拉伸、健身球、壶铃等锻炼项目 • 创建多个自定义锻炼程序 • 随机锻炼程序 • 无广告 • 全新的串流锻炼视频 • 男性女性都适用 • 显示如何进行锻炼的教学视频 • 由认证私人教练开发 • 屏幕显示说明与计时器 • 无需互联网连接即可进行大多数锻炼项目（串流视频需要访问互联网） • 与“健康”应用集成（如卡路里计算应用设置已开启，则卡路里燃烧数据将在锻炼结束后推送到“健康”应用） 每日锻炼 是一款绝佳的 5-30 分钟日常锻炼应用，男性女性都适用。本应用为您提供在家中就能进行的最佳的舒适锻炼体验。这些经过验证的锻炼项目均由认证私人教练进行演示，目标是锻炼所有主要肌肉群。每天只需几分钟就能强健体魄并调整身体状态。锻炼程序简洁的界面显示视频和计时器，让您轻松照做并了解每个锻炼项目。只需选择您的锻炼程序并按视频完成动作即可！...

更新时间：2026-02-04大小：176.1MB中文

罐头冥想是一款关于正念冥想的身心健康应用。 App Store【 2023二月佳作】【本周编辑推荐】【新App推荐】和美区【App Are Arts】 App Store官方认可和推荐的App！请放心享用接下来的每一次正念～ 深呼吸，感受呼吸的力量，让您在冥想中发现内心的宁静与美好。 独特的视觉化冥想，定会让你认识到冥想的魅力。 我们从日常的生活中获取灵感和节奏，罐头冥想会发现生活中的宁静和美好，带领你练习视觉化冥想、正念呼吸，并能帮助在焦虑的生活收获平静和灵感。 罐头冥想是什么? - 【特色】与其他冥想应用不同，罐头冥想是一款视觉化冥想应用，我们坚信，就像看到广袤的美景一样，视觉化的冥想能给你带来直击心灵的正念冥想之旅 - 【特色】来自「罐头朋友」的关怀：每日鼓励，心情朋友，情绪开导，冥想推荐，这都是罐头朋友为你心理健康做的点点滴滴 - 多种正念呼吸练习 - 丰富的自我关怀和情绪觉察课程，契合心理学，让你在每一天短暂的冥想练习中重新认识自己 - 精美的心情日记与正念引导课程：通过温和的动作冥想，引导您进入更深层次的自我探索。 罐头冥想，让您的生活更加宁静、美好。立即下载，开启您的正念之旅。 罐头冥想适合以下人群: - 焦虑的都市白领 - 烦心事缠身的工作者 - 思绪不太专注的学生党 - 常常分心的焦虑症患者 - 需要平静下来获取灵感的创意人 - 精力疲惫的高压力人群 - 冥想练习者 - 任何希望自己变得更好的可爱朋友！ ## 关于Apple健康同步 你可以在APP中开启Apple健康同步，我们只会向Apple健康中写入正念数据，请放心使用 ##关于罐头冥想的设计理念 罐头冥想设计理念在于提供一种简单且便捷的冥想体验。罐头冥想的设计目标是让用户能够随时随地进行冥想，无论是在工作中的短暂休息还是在旅途中的片刻安宁。这种冥想形式的设计通过以下方式实现： - 动态图像或动画：为了增加趣味性和吸引力, 罐头冥想使用美丽而宁静的图像作为背景，帮助用户放松心灵。 - 冥想指导: 罐头冥想附带简明扼要的冥想指导，帮助用户快速进入冥想状态。这些指导可以通过声音、文字或图像等形式呈现，使用户能够专注并放松心灵 - 多样化的主题: 罐头冥想的设计提供多样化的主题选择，以满足不同用户的需求和偏好。无论是压力缓解、情绪平衡还是专注力提升，用户都可以选择适合自己的主题进行冥想 罐头冥想的设计理念是通过简单、便捷和个性化的方式，让冥想成为人们日常生活中的一部分，帮助他们在忙碌的现代生活中找到内心的宁静和平衡。 【关于罐头冥想高级版订阅服务说明】 罐头冥想提供月度订阅计划、年度订阅计划，和永久会员购买 -您可以根据自己的实际使用情况，选择订阅月度计划、年度计划 -付款将在确认购买时向 Apple ID 帐户收取。 -除非至少在当前订阅期结束前 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。 -在当期结束前的24小时你的账户将被收取续订费用，并确定续费费用。 -用户可以管理订阅，购买后在用户的“帐户设置”中也可以关闭自动续订。 -如果提供的免费试用期的任何部分末使用，如果用户在试用的情况下购买该部分的订阅，那么未使用 部分将失效。 -我们的应用程序，订阅到期后，任何未锁定的内容都可正常使用。 --- 您的每一个建议和想法都能帮助罐头冥想做的更好，我们十分期待罐头朋友们能收到你真挚的反馈。 意见反馈：support@canstudio.cc ## 条款 1. 我们使用标准的苹果使用条款 (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 2. 附加条款 https://www.canstudio.cc/canmindful/agreements/terms（如果本条款与EULA存在冲突，应以本条款为准。） 3. 技术支持：https://www.canstudio.cc/canmindful/intro...

更新时间：2026-02-03大小：5.9MB中文

一个快速，简单的卡路里计数器！美国农业部营养数据库，使用热量信息，搜索我们的基于云的用户提交的，或用自己的作品来填充数据库。 搜索美国农业部食品和营养库 搜索您自己的自定义的食品数据库 在云中搜索用户提交的食物 集成的Web浏览器和互联网搜索 搜索你键入的同时使用自动完成 轻松添加你自己的食物 轻松添加自己的食谱 每天保存在你的食物日记 内置每日热量需要计算器 没有互联网连接的需要 减肥最好的方法是略少消耗的卡路里比你的身体燃烧的每一天。这个程序可以帮助您实现您的每日热量的目标！ 今天就试试吧！ 升级用户：如果您需要从版本1中的数据迁移，请参阅“帮助”菜单...

更新时间：2026-02-03大小：11.8MB中文

iRelax 辅助你在繁忙的工作中避免因长时间盯着电脑屏幕以及久坐不动所带来的身体健康问题，守护你远离上班族的颈椎病、干眼病、腰椎病等职业病，让你学会休息。 特色功能 * 自动锁屏“强制”休息（若启用“不可跳过”功能，你只能去休息） * 在休息时有纯净的大自然声音（大海、鸟语、山林、雨天），让你瞬间回归大自然，放松自己的身心。 * 锁屏休息前有10秒的倒计时提醒，可以“有准备”的收尾手上的事情。 * 自由设置工作和休息的时长 在放松时伸伸懒腰，喝杯水走动走动。在繁忙的工作中有规律的休息既可以预防各种职业病，又可以提高工作的效率和专注力。 希望 iRelax 可以辅助每一个久坐族预防和缓解各种职业病。...

更新时间：2026-02-03大小：117.4MB中文

欢迎来到GoodTrainer Fit app！您的私人健身和减肥搭档，为您提供适应您的时间表和体能水平的家庭锻炼计划。您只有5分钟吗？或者有30分钟？没问题，GoodTrainer Fit app有适合您的锻炼。我们的应用程序提供了各种全身锻炼，无需特殊设备。您只需要您的身体和改善的意愿。 每个锻炼都附有详细的视觉指导，以确保您正确、安全地做每个动作。此外，我们的应用程序通过每日提醒、进度跟踪和健康的饮食计划，帮助您保持动力并朝着正确的方向前进。 想要减肥、塑身或只是保持健康吗？GoodTrainer Fit app是完美的选择。...

更新时间：2026-02-03大小：104.7MB中文

使用 Moleskine Journal 应用程序捕捉生活中的每个精彩时刻。Moleskine Journal 不仅仅是一部日记，它让您可以在每个条书写条目中添加不同的媒体，为您的记忆带来质感、色彩与深度。 轻松捕捉您的思绪，展示您喜爱的图片，并记录您的心情与日常习惯。轻松回顾您的经历与个人成长。Moleskine Journal 将您的日记习惯转化为一项激发持之以恒与正念的日常仪式 。 这款设计精美的应用程序是您个人旅程中一位强有力的伴侣，时刻准备记录一切。 特色功能： 文本日记条目 通过直观的文本日记条目轻松捕捉您的思绪与经历。轻松、简单地记录您的日常思考与创意见解。 自定义与建议提示 通过我们广泛的资源库中的一系列提示或创建与您个人兴趣和目标相符的自定义提示，提升您的日记体验。 习惯追踪器 轻松追踪您的日常习惯与规律。可视化您的进展，并在培养与维持积极习惯的过程中保持动力。 [即将推出] 丰富媒体内容 通过多样的媒体内容丰富您的日记条目。添加图片、视频与音频，创建一份生动且引人入胜的生活瞬间记录。 [即将推出] 心情追踪器 通过心情追踪器监控您的情绪健康，记录您的感受并洞察您情绪模式随时间的变化。 服务条款：https://www.moleskineeveryday.com/terms...

更新时间：2026-02-03大小：19.7MB中文

身高记录APP可帮助您记录您的身高变化，并可视化您的身高变化趋势。现在就设定您理想的身高目标并立即开启变化之旅吧！...

更新时间：2026-02-02大小：57.1MB中文

成为年轻10岁的每天10分钟！ 不是一个单一的这个世界的女人都希望她美丽的脸被时间感动，我们尽一切可能和不可能推迟时刻的笑容，笑声，欢乐和惊喜的精彩我们的脸的结果变得与小皱纹覆盖。 丽塔Chelmakova是一种流行的音乐频道，影星，而这宝贵的应用程序的主要功臣谁知道真正的美的价格为别人的VJ。由于丽塔，你会知道的秘密怎么看完美的一天中的任何时间，由于一些简单的练习。 这个应用程序是世界上所有女性的秘密武器正是造成通过该57肌肉我们的脸将是完美的色调，这意味着我们的美容会受到保护从早期的衰落，皱纹，失去组织张力，甚至形状变形。 而与此相反，我们的脸轮廓将变得更清晰，更颈部swanlike，与这些练习的帮助下，你甚至可以增加唇部的体积！是的！没有一个单一的外科干预！删除你的皱纹，并防止新的 - 这一切只能通过定期使用此应用程序！ 这次演习采取每天只有10 - 15分钟。 现在一切都真的在你的手中！ -Eight节他们每个人的s工作有确切的问题区域。 演习-Detailed说明 -Brief，界面友好 你的练习 - 照片插图 你的练习 - 视频说明 -The种类繁多的练习 - 只有最好的和高效率的练习 演习-Elaborated方案 -The练习不要求特殊的准备 -We've准备练习的复杂，全周 面对健身-The最帅辅导员 - 问题的区域被分成方便的分离，这要求制定 -The构造提供机会以制备各个程序，这将是单独有效...

更新时间：2026-02-02大小：36.2MB中文

为您打造的日记，守护一生的回忆 探索随您成长的每日日记。杂志 4你 将经典笔记本的简洁与现代科技的强大功能完美结合。无论您是想整理思绪、追踪心理健康，还是仅仅想记录美好瞬间，这里都是您停下来反思的私密空间。 为什么用户喜爱 杂志 4你： 极致隐私 (面容 ID & 密码锁) 您的想法只属于您。我们采用军用级端对端加密和 Face ID/Touch ID 锁定，确保您的秘密万无一失。无广告，无追踪，只有您自己。 轻松的每日记录 语音日记：通过 Apple Watch 或 Siri 快捷指令即时捕捉想法。 养成习惯： 可视化的打卡记录助您保持动力。 心情追踪： 几秒钟记录情绪，可视化您的长期心理健康趋势。 Apple Pencil 支持： 像真实日记一样手写、涂鸦或素描。 珍藏未来的回忆 (iOS & Vision Pro) 空间视频与照片： 在 iPhone 上捕捉 3D 生活，并在 Apple Vision Pro 上重温身临其境的回忆。 无限媒体： 无限制地添加照片、视频和语音备忘录。 360° 地点预览： 虚拟重游您最美好回忆的发生地。 坚如磐石的同步 在通勤途中用 iPhone 开始记录，在工作中用 Mac 完成，睡前用 iPad 回顾。我们快如闪电的 iCloud 同步让所有设备保持更新。 释放您的全部潜能 (Premium) 将日记转化为强大的自我关怀工具： 深度分析： 通过心情关联图表了解快乐的源泉。 智能日历集成： 即时将日记链接到现实生活事件。 精美定制： 选择精选字体和主题，打造专属日记。 今天就开始您的心灵净化之旅。 使用条款 (EULA)：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 杂志 4你 使用条款：https://kihontechnologies.net/termsofuse 杂志 4你 隐私政策：https://kihontechnologies.net/privacypolicy...

更新时间：2026-02-02大小：7.8MB中文

环境污染检测器是苹果电脑的一个软件提供每一时刻城市的污染指数，可显示在苹果电脑。 头版数据介绍包括中国前10个城市 - 上海 - 北京 - 广州 - 深圳 - 天津 - 香港 - 东关 - 杭州 - 成都 - 哈尔滨 - 哈尔滨太平宏伟公园 以后的版本会加有更多城市。 软件数据是经过合法可得AQICN API合乎条款要求和硬项规定。...

更新时间：2026-02-02大小：11.8MB中文

你需要休息一下，别太劳累。 使用「休息一下」提醒你定时休息，帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。 - 采取经医学证明有效的 20-20-20 法则，每 20 分钟提醒你向 20 英尺（6 米左右）远处看 20 秒 - 打开站立提醒，每小时休息五分钟活动筋骨 - 自动锁屏，不容易跳过的强制休息 - 休息结束提示音，请放心地将你的视线离开屏幕 - 菜单栏倒计时，让你工作时更加专注 认真工作的同时，也要好好照顾自己。...

更新时间：2026-02-02大小：71.4MB中文

睡眠声音应用，包含褐噪音、白噪音、粉红噪音和雨声，助您获得更好的睡眠、专注和放松。立即下载这款最佳睡眠声音与噪音应用。 高级睡眠声音 体验经科学验证的音频，助您改善睡眠。Slo 提供用于深度专注的褐噪音、屏蔽干扰的白噪音、助眠的粉红噪音，以及雨声和海浪声等自然声音。 主要功能 • 褐噪音 - 深沉、浑厚的音调，助您集中注意力和入眠 • 白噪音 - 屏蔽背景噪音和干扰 • 粉红噪音 - 温和的频率，助您进入深度睡眠 • 雨声 - 自然降雨和雷暴声 • 海浪、瀑布和自然声音 • 定时器并可混合多种声音 • 离线播放 - 无需网络 优势 睡眠更好：通过专为睡前设计的舒缓睡眠声音，更快入睡。自然提高睡眠质量。 提高专注力：利用褐噪音和白噪音屏蔽干扰。非常适合学习、工作或阅读。 减轻压力：用放松的自然声音平复心境。减轻焦虑，促进放松。 辅助冥想：通过环境音增强正念，助您保持当下状态。 为什么选择 SLO？ 备受数百万人信赖的排名第一的睡眠声音应用。高品质音频、简洁界面及经验证的效果。免费下载，并提供高级声音。 立即下载 Slo，从今晚开始体验更优质的睡眠。...

更新时间：2026-02-01大小：30.6MB中文

再也不会错过服药了！每日药丸提醒可帮助您跟踪您的药丸供应并及时发送提醒，以便您按计划进行。 主要特点 智能提醒 • 设置适合您的每日提醒时间 • 每天多次提醒 • 可定制的通知时间 • 绝不会漏服一剂药物 追踪您的供应 • 查看您还剩下多少药片 • 了解您的供应何时会耗尽 • 跟踪错过的药片 • 轻松的药丸计数管理 使用简单 • 一键添加药丸 • 立即标记错过的药片 • 供应状态一目了然 • 干净、直观的界面 保持井然有序 • 跟踪您的每日用药计划 • 监控您的药丸供应 • 在用完之前收到通知 • 不用担心漏服剂量 非常适合 • 每日用药提醒 • 处方跟踪 • 维生素补充剂 • 任何定期服药时间表 隐私第一 您的药物数据在您的设备上保持私密。我们不会收集或分享您的个人健康信息。 立即下载并掌控您的用药时间表！...

更新时间：2026-02-01大小：2.0MB中文

使用此应用程序，您可以创建自己的个性化锻炼计划，并在您想要的日子安排它们，还可以创建何时进行的提醒。 特征： * 使用自动生成的音频或您最喜爱的网络视频或任何本地视频文件，创建您自己的个性化练习例程。 * 安排您的练习，每天、每隔一天、每三天、每 x 天、一周中的特定天数或一年中的特定天数进行。 * 创建提醒，这样您就不会错过您的锻炼目标。...

更新时间：2026-02-01大小：54.3MB中文

支持iPhone，iPad 和 Mac ~~ 入选苹果精品推荐栏目【新鲜App】~~ ● 支持同步iOS “健康”，打开“健康”后可以同步多种数据，记录姨妈更快捷 ● 连接伴侣的账号，自定义伴侣的权限，预测排卵日，易孕期，安全期，辅助您规划自己的备孕计划或者避孕计划 ● 桌面小组件，通过桌面小组件即可方便观察到大姨妈还有几天到来，多种主题色可供选择 ● 丰富的数据记录功能，包括流量，心情，症状，基础体温，点滴出血，宫颈粘液质量，排卵测试，体重，药物服用，体重和笔记 ● 自主分析，打开自主分析模式后，App会自动根据你的基础体温和排卵测试数据分析调整经期预测。 ● 异常数据排除，打开周期自动计算模式后，App会根据你最近12个月的经期数据自动计算平均值，并排除异常数据。当然，你也可以根据自己的需要手动地排除或包含某次数据。 ● 自定义功能显示，所有以上的各种记录功能，都是可以自定义显示的，不需要的可以隐藏，你也可以根据需要调整显示顺序 ● 基础体温图表，在这张图表中，还汇集了心情，性行为，宫颈粘液质量，排卵测试数据，在查看体温变化的同时，还能够非常直观的看到每一天的其它重要数据。 ● 年份日历的快速浏览和查找，通过年份日历视图，你可以非常直观快捷的查看细微到每一天的数据分布，通过顶部的5个类型切换按钮，你还可以快速切换查看其它类型的数据分布。 ● 月份日历的条件筛选，在月份日历视图，你可以通过点击底部的三个代表不同数据类型的按钮，在日历视图中直观的查看每一天所包含的各项数据。 ● 辅助功能：受孕概率变化预测，App会基于对各项数据的分析，绘制出未来一段时间内的可能的受孕概率变化趋势图，如果本次周期存在药物服用的记录，则会自动关闭易孕期的分析。 ● 计数模式，对于部分经期较为规律且对自己的身体变化十分熟悉的用户，可以通过查看该天在周期中是第几天来快捷地判断可能的身体变化。 ● 主题色切换和暗色模式，App特别为暗色模式进行了适配，可以根据自己喜好切换 更多精彩功能敬请期待！ *** 关于App中的“高级会员”订阅服务 *** 1.服务名称：正好呀App-高级会员 2.订阅周期：1年 3.订阅价格：当前该服务价格为每年28元，当价格发生调整时，新的价格将在您下一个订阅周期生效 4.您在订阅服务后能获取到的权益：解锁所有高级功能，解锁未来所有App高级功能 5.购买自动续费服务后，会在每个计费周期到期前24小时，自动在iTunes账户扣费并延长该计费周期对应的会员有效期 用户使用条款： https://www.zhenghaoya.fit/#/terms 联系我们： 电子邮箱：support@zhenghaoya.fit Twitter: @HaoyaApp 微博：@正好呀ya...