更新时间：2026-02-20大小：70.5MB中文

锻炼计时器/训练计时器/循环计时器 间隔训练专用计时器 显示模式的机会： -Tabata协议 -回合 -秒表 -间隔 -一天的锻炼 -计时器也可在背景模式下使用（高级版） -能够显示回合的数量和持续时间 如果您选择升级为高级会员，则在确认购买时将从您的iTunes帐户中收取费用。您的每月订阅费用为每月$ 0.99，而每年的订阅费用为$ 4.99。 （价格可能因位置而异。）除非您在当前期间结束前至少24小时取消订阅，否则您的订阅将自动续订，并且不允许取消当前有效的订阅期间。 购买后，可能会在iTunes的“帐户设置”中关闭自动更新。购买后，您还可以在“帐户设置”中管理您的订阅。 使用条款：http://appbysnap.tilda.ws/terms 该应用程序支持Health应用程序： 根据您的要求，完成培训的数据将自动添加到“健康”应用程序中。 祝您锻炼顺利！...

更新时间：2026-02-20大小：77.6MB中文

我们的身体是困难的系统有很多的“安全设备”。如果你想抽你的怀抱，你应该先抽全身。在这个程序，我们试图收集训练和练习中，你的所有训练手臂肌肉，还全身。 该应用程序包含在其中9试训部分： - 每节有15个训练，没有被重复： - 每一次的锻炼都有它自己的想法：它可以连接器与超级英雄，数字，动物等; - 9种不同的板块不同：你可以选择你自己你所需要的 - 体操，壶铃，哑铃或拉棒和不同的组合; - 1 9节是为了纪念阿诺德·施瓦辛格系统 - 你可以尝试冠军的训练！ 并且： - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 正如一位伟大的冠军说，“你可以告诉你的基因不好，代谢缓慢，但你可以得到从沙发上，开始工作，设定一个目标，并相信自己的力量。在这种情况下，就可以实现成功。 “...

更新时间：2026-02-19大小：139.4MB中文

【美测pro】是美测pro肌肤影像分析仪配套的影像解读软件，可以实现多光谱皮肤问题解读；同时可以进行面部状态分析，服务于皮肤等多种美容项目。...

更新时间：2026-02-19大小：154.5MB中文

情绪指压（Moodpress）是一个实时压力、情绪波动、睡眠质量管理的APP。 通过Apple Watch 的HRV（心率变异性）数据来分析您的压力水平，让您了解自己的情绪波动与压力、睡眠质量、步行、晒太阳、日常活动的关系。通过数据分析提供相关洞察，帮助您找到让自己生活变得更轻松舒适的方法。记录心情日记最快只需5秒钟！ 情绪指压（Moodpress）能为您提供哪些协助？ 【压力管理】 • 使用 Apple Watch 监控您的实时压力，帮助您了解自己的状态 • 通过睡眠状态、步数、血氧、心率、日照时间和日常活动等数据，帮助您深入了解的身体能量资讯 【心情日记】 • AI情绪指数分析：通过实时压力、心率变化、血氧指数等数据，帮助您了解自己一天的情绪指数（三种状态：橄榄球型 > 球型 > 沙漏型） • 一目了然的心情日历 & 情绪分析 • 情绪追踪器：追踪您的日常情绪，从一系列情绪中选择，帮助您表达全天的心情感受。记录心情日记最快只需5秒钟 • 心情数据分析，找到帮助您提升正能量的日常活动 【情绪工具箱】 • 舒缓压力的疗愈音乐 • 自我关爱的活动 • 300多张手绘励志漫画 使用 情绪指压（Moodpress）一段时间后，您将透过数据分析获得情绪、压力和健康的反馈： - 在热力图日历上查看您的压力数据，轻松了解一天中压力最大的时段，以及一周和一月中压力最大的时段。 - 情绪与活动分析会展示哪些活动对您有正面影响，哪些活动让您感觉不佳。 - 月度和年度的步行距离可以绕赤道多长，是哪些知名城市之间的距离。 - 了解压力、情绪和睡眠之间的相互关系，帮助改善睡眠品质。 ● 隐私保护与安全： 您可以启用密码机制锁定以确保日记安全。我们不会储存或收集您的资料，所有资料都保存在您的设备本地。您可以选择将资料备份到私人云端或携带备份档案，资料始终由您完全掌控。 下载「情绪指压 · Moodpress」， 去记录那个热爱生活的自己！ 联系方式：moodpressapp@gmail.com -------------------- 关于自动续订订阅的注意事项 - Moodpress专业版可以按月 (¥58.00)或每年 (¥198.00) 订购，没有免费试用 - 付款将在确认购买并付款后记入 iTunes 帐户 - 订阅会自动续订，如需取消续订，请在当前订阅周期结束前至少 24 小时取消续订 - 账户将在当前订阅周期结束前24小时内确定并扣除续费费用 - 订阅由用户管理，完成购买后可前往帐户设置来管理和取消您的订阅 - 免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户购买订阅时作废（如适用） - 可以在您的 Apple ID 帐户设置 > 管理订阅中随时关闭自动续订 使用条款： https://www.yoobool.com/moodpress/terms 隐私政策： https://www.yoobool.com/moodpress/privacy...

更新时间：2026-02-18大小：168.9MB中文

顶瓜瓜是一款使用摄像头或AirPods 来检测你的头部位置，帮助您保持坐姿的App。 将设备放在桌上，打开摄像头或佩戴AirPods，即可开始坐姿守护。你会化身为一只头顶西瓜的动物，当你低头、歪头时，西瓜会掉下来。 顶瓜瓜获得过 App Store Today 推荐 、2022 九月最佳应用、体验AR魅力 等专题推荐。 # 检测原理 它通过设备的原深感相机（True Depth Camera）或AirPods运动传感器信息来智能检测你的头部位置、角度等从而判断坐姿，它会在你坐姿不正确发出提醒(闪光/语音/Apple Watch 振动)。无需购买其他智能硬件，无接触， # 功能： - 低头、歪头、探颈提醒 - 自定义灵敏度调整 建议在读书写作业时调低，用电脑时调高 - 支持不同提醒模式 真人语音、亲友语音自定义录制语音、青蛙叫声、静音模式，减少在工作学习中的干扰。如果不方便使用语音提醒，并拥有Apple Watch，你将在手腕上感受到手表的振动提醒。 - 久坐提醒 当检测到连续坐了40分钟，提醒休息。 - 番茄钟计时 它不仅是坐姿检测App ，同时也是一款蕃茄钟 App，支持番茄钟计时 - 数据统计 在App 上可查看当日/月/年/近7日/近30日专注时间，以及不良坐姿统计，该功能使用 iCloud Private Database 仅你自己可以查看到自己的数据，最大化保护你的隐私。 - 支持多设备数据同步 - 支持小组件 支持 iOS 16 锁屏小组件，以及桌面小组件，查看当日数据以及近7日数据。 - 无广告，无事不推送 无需要联网，全部本地计算，保护您的隐私！ # 支持机型： 一、摄像头检测方式： App 利用了设备的搭载的前置原深感（TrueDepth）相机，需要 iPhone X 或 iPad Pro 11-inch及后续机型才能使用(即支持FaceID)。 二、AirPods 检测方式： 支持 AirPods 3/Pro/Max/Beats Fit Pro 及后续机型（支持空间音频功能） App 已接入 HealthKit，使用HealthKit 启动 Apple Watch app，获得手表上的震动反馈。 # 致谢： 感谢仍在日本读书的青年才俊 Megabits[PomNow作者]、设计师[狳魚]，和 YaoYao 用户群的建议，一起共创了此App 联系我们： 微信：haozes 邮箱：haozes@gmail.com 使用条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策: https://yaoyaojumprope.com/static/headsup_privacy.html...

更新时间：2026-02-18大小：16.5MB中文

AI临床笔记助手，您的全能AI文档助手 借助AI临床笔记助手，临床医生只需几秒钟即可创建清晰、完整且专业的临床笔记，且准确性和质量丝毫不打折扣。这款应用专为医生、治疗师、执业护士、医学生以及所有医疗保健从业人员设计，通过智能自动化彻底革新您的日常病历记录流程。 无论您是撰写SOAP病历、生成就诊总结、转录临床诊疗过程，还是整理患者病史，该应用都能提供快速、可靠且结构化的文档，满足您的个性化需求。 AI临床笔记助手的功能 • AI即时生成临床笔记 • 无需再花费数小时打字。只需输入关键信息或口述您的患者互动即可。 • AI即时生成完整、结构化且专业的笔记。 • 非常适合繁忙的诊所、远程医疗、日常查房或下班后记录病历。 专业 SOAP 病历生成 轻松创建清晰、条理分明且符合医学规范的 SOAP 病历： • 主观：自动总结患者主诉和病史。 • 客观：清晰呈现临床发现。 • 评估：生成简洁的临床评估。 • 计划：输出治疗计划和后续指导。 医学转录和语音输入支持 录制或输入您的病历，AI 会将原始信息转换为格式完整的临床文档。非常适合记录咨询、评估、治疗过程和检查。 高级就诊总结 生成每次患者就诊的准确详细总结。 有助于查阅病历、更新电子健康记录 (EHR) 以及在随访期间快速参考。 智能患者病史管理 在一个地方轻松保存、整理和访问过往的临床病历。跟踪之前的就诊记录，比较进展，并确保护理的连续性。 注重隐私和安全 您的病历始终受到保护。该应用程序采用注重隐私的工作流程设计，旨在帮助临床医生安全、负责地创建文档。 您的临床文档智能助手 无论您是准备 SOAP 病历、转录患者就诊记录、创建摘要还是管理医疗文档，AI 临床笔记助手都能精准、快速地简化您的工作流程。 免责声明：AI 临床笔记助手应用程序仅供临床医生记录病历之用。它不提供医疗建议、诊断或治疗。本应用程序生成或记录的内容仅供参考和记录之用，不应被视为替代专业医疗判断。如有任何关于医疗状况的问题，请务必咨询合格的医疗保健专业人员。切勿因本应用程序获取的信息而忽视或延迟寻求专业医疗建议。 使用条款：https://sites.google.com/view/ammaraashrafapps/privacy-policy 隐私政策：https://sites.google.com/view/ammaraashrafapps/terms-of-use 最终用户许可协议 (EULA)：https://sites.google.com/view/ammaraashrafapps/eula...

更新时间：2026-02-17大小：30.3MB中文

休息提醒保护时间 - 中场休息是一个以提醒休息为核心的 mac app。 一直在忙于工作，以至于忘了休息，忘了喝水，忘了站起来走走？安装上『休息提醒保护时间 - 中场休息』，我们将按照你设定的时间，按时准时提醒你。 你可以设置固定的时间提醒，或者设置一个间隔时间持续提醒，当休息时间到了后，你的屏幕上将会显示一个休息提醒的全屏界面，这时，你需要休息一下了。 主要功能 - 定时提醒设置，可以设置固定时间，或者按照时间间隔来设置提醒 - 全屏提醒，你不可以再工作了，休息一下吧。 - 提醒语完全自定义，提醒喝水可以，提醒往往远处保护眼睛也可以，提醒上厕所也没问题，由你来定。 - 古典美，在全屏提醒界面上，我们会随机显示一副国画和一首诗，赏心又悦目。 - 休息时间的统计功能，看看你在哪段时间工作太繁忙了。 以上，就是这个新生 APP 的介绍，快来试试吧。欢迎给我写信 defcc@icloud.com，你的意见和建议对我很重要。...

更新时间：2026-02-17大小：1.3MB中文

卡路里计数器饮食追踪器可帮助您轻松监控每日膳食、卡路里和营养。设定个人目标，追踪进度，并在健身之旅中保持动力。简单、智能、有效，您更健康生活方式的口袋伙伴！ Subscription Details Subscription payments will be charged to your iTunes account upon purchase confirmation and at the start of each renewal term. Subscriptions with a free trial period will automatically renew to a paid subscription unless canceled. To avoid charges, cancel your subscription or free trial in iTunes settings at least 24 hours before the end of the current subscription period. The cancellation takes effect the day after the last day of the current period, and you will be downgraded to the free service. Any unused portion of a free trial will be forfeited when you purchase a premium subscription during the trial period. * Privacy Policy: https://docs.google.com/document/d/1LAUT2rS0Ico3AvdcKbeT6ckS2HTUbOvwakKj4G6x-mA/edit?pli=1 * Terms of Use: https://docs.google.com/document/d/14CVCmzGCD3cB6HEyuMf9Boa4G53PxoC01dGALSQQYqA/edit...

更新时间：2026-02-17大小：9.9MB中文

Water Tracker是一款可以提醒您每天喝水并养成健康饮水习惯的应用程序。友好的用户界面将使用户更轻松地跟踪每日饮水记录。健康生活从饮水开始！...

更新时间：2026-02-17大小：26.4MB中文

使用我们的血压测量器和心率监测器,轻松记录每日血压和脉搏数据。应用支持血压计管理和健康趋势 跟踪,让您随时查看自己的心脏健康状况。 通过直观界面,您可以整理和管理所有测量数据,了解血压变化规律,跟踪心率变化,并轻松记录每次 测量结果。 这款应用是关注健康、希望保持良好心脏状况用户的理想工具,让血压和心率管理变得简单而高效。...

更新时间：2026-02-17大小：212.1MB中文

每日锻炼 – 快速居家健身，适合每个人，随时随地！ 用 每日锻炼 开启你的健身之旅。这款简洁易用的应用能无缝融入忙碌生活。无论 5 分钟还是 30 分钟，引导式训练都能帮助你在家 减重、燃脂、增强力量、塑造线条。训练高效、易上手，适合新手与进阶人群。没有健身房？没关系。每日锻炼 就是你的私人教练，随时随地助你动起来。 核心功能： 快速且高效的训练： 从 5–30 分钟 的引导式训练中选择。时间紧也能完成减脂、增肌或快速力量训练。 训练挑战： 通过挑战培养每日习惯，提升力量，打造健康生活方式。 上百个动作： 覆盖所有肌群——腹肌、核心、手臂、臀部、腿部与心肺——多样化课程助你稳步达成目标。 适合所有人： 为各性别与各水平设计。无论你是入门还是进阶，都能找到合适训练。 自定义训练计划： 基于动作库自由组合，打造专属训练——适合力量、塑形或减重目标。 离线可用： 没有网络也能练。多数课程无需联网，随时随地动起来。 健康 App 集成： 与 “健康”App 集成，轻松追踪进度。 为什么选择每日锻炼？ 每日锻炼 以短而有效的训练帮助你减脂、塑形、增肌与力量提升，无需健身房也能看到变化。通过每日挑战、对新手友好的课程以及快速 HIIT，轻松适配你的日程。 立即下载 每日锻炼，从今天开始增强力量、减轻体重，让健康日积月累地改变！ — — — 访问大部分训练和功能需要在应用内购买的自动续订订阅或终身会员。价格因地区而异，购买前会显示。付款将在确认时从你的账户扣除。除非在当前计费周期结束前至少 24 小时 关闭，否则订阅将自动续订。续订费用会在当前周期结束前 24 小时 内扣费。你可在账户设置中管理订阅并关闭自动续订。购买后，免费试用的未使用部分将作废。 使用条款： https://dailyworkoutapps.com/terms-of-use.html 隐私政策： https://dailyworkoutapps.com/privacy-policy.html...

更新时间：2026-02-16大小：11.3MB中文

每周锻炼 - 在一个星期的锻炼计划。 每周锻炼 - 这是由专业培训师创造了一个锻炼过程。 这个程序包括练习，每天均衡的过程。它是由他们在体育和健身获得了具有多年的丰富经验的专业人士开发的。所有你需要做的是推动“开始”，并按照指示。从周复一周的力度会越来越大，因为健美操的增长水平。该应用程序是很好的初学者和人谁知道什么是“间隔训练”，“田畑锻炼”不是传闻。 体能训练和演习描述的过程是由谁得到了在运动和健身的丰富经验的人创建的。据我们了解，详细的描述不能告诉行使所有的细微差别，因为每个人都是独一无二的。所以，如果答案，困难，我们建议您咨询健身教练或者其他体育指导员 该应用程序包含5个星期的训练： - 试驾（免费） - 让我们的摇滚 - 菲尼克斯 - 战圈 - 风暴之锤 你还可以： - 可以从容易的“超级”难以修改的复杂程度。 - 每一个间隔锻炼，每锻炼有详细的描述。此外，每一个运动有一个视频教学。 - 你的成就被保存在锻炼登录引人注目的形式。 - 你可以分享你在Facebook，Twitter和其他社交网络成就。 - 您可以选择声音的间隔锻炼你的口味。 我们再次祝你好运和美好的一天，不要怕什么！从来没有！...

更新时间：2026-02-16大小：23.0MB中文

Calorie Deficit - 与伙伴一起追踪卡路里与营养，达成健康目标 想减重，还是只是想吃得更健康？Calorie Deficit 让你的营养目标更轻松、更有动力。只需输入当前体重、目标体重和每日热量目标，应用就会帮助你平衡营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。 为什么选择 Calorie Deficit？ 与复杂的记录器不同，Calorie Deficit 简单、有趣、充满支持。你的小伙伴始终陪伴在身边：当你坚持目标时，它为你加油；当你偏离时，它也会鼓励你继续前进。 核心功能： • 轻松设定目标：输入当前体重、目标体重与每日卡路里目标，自由调整蛋白质、脂肪、碳水和纤维标准。 • 建立食物库：添加一次食物的卡路里、蛋白质、脂肪、碳水与纤维数据，之后记录饮食时即可反复使用。 • 简洁食物日记：用保存的食物填充餐食，立刻查看卡路里和营养素总量，并判断是吃得太少还是过量。 • 体重追踪：定期记录体重，直观查看离目标的进展。 • 清晰洞察：按日、周、月甚至年度回顾，了解趋势，保持动力。 • 伙伴支持：友好的应用伙伴会在每一步都为你加油鼓劲。 高级订阅功能： • 单餐可添加超过 2 种食物。 • 单独记录零食，让饮食日志更精准。 • 解锁更多伙伴角色，选择你最喜欢的陪伴者。 使用 Calorie Deficit，你不只是记录数字，而是在建立习惯、学习平衡，并从你的营养伙伴中获得持续鼓励。 从今天开始，坚持下去，享受迈向更健康自我的旅程！ Privacy Policy: https://evgeniyasench.tilda.ws/privacypolicy Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/...

更新时间：2026-02-16大小：104.5MB中文

这个程序是您的最佳教练的腿！ 腿的工作是不容易的。泵大小腿容易然后让他们真的很强，钢铁和功能。蹲，跑，跳等 - 这将有助于你做出美丽的腿。另外不要忘了健康食品和锻炼的规律性。 时间没有它不是一个借口。你需要每天只有6-20分钟！ 你准备好考验你的耐力？是疯狂的生长，发育，使不可能的？ 该应用程序包含在其中9试训部分： - 每节有15个训练，没有被重复： - 通过体育和健身教练制定所有训练; - 每一次的锻炼都有它自己的名字和想法; - 9种不同的板块不同：你可以选择你自己你所需要的 - 体操，壶铃，哑铃杠铃或不同组合; - 2段 - WARM-UP和心肺功能是多功能，你可以使用它了这个应用程序的概念。 并且： - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 醒来后，站起来，直到你达到你的目标，不要停！...

更新时间：2026-02-15大小：115.2MB中文

食音app是一款精致的美食白噪音应用，它提供了食物咀嚼、做饭、厨房等各种白噪音效果集合，让你仿佛置身于美食世界，享受听觉盛宴。 白噪音是一种能够覆盖其他声音干扰的稳定声波，它可以帮助人们降低焦虑、改善睡眠质量、提高注意力和创造力等。食音app利用了白噪音的原理，将各种美食相关的声音混合在一起，形成了一个独特而丰富的声景。你可以根据自己喜欢选择不同类型和场景下的美食声效，并调节播放时间和循环模式。 食音app不仅可以帮助入眠催眠，也有正念功能，通过美食的声音也可以极大地缓解压力。无论你是想要安静地休息一下，还是需要集中精神工作学习，食音app都能为你提供合适的声音场景。 你是否有过这样的经历，晚上躺在床上，却怎么也睡不着？或者白天工作学习，却总是分心烦躁？如果你想找到一个有效的放松方式，那么食音app可能是你的最佳选择。 食音app操作简单方便，只需打开应用，选择喜欢的声音类型和时长，就可以开始享受美食白噪音了。你还可以自由调节声音大小和混响效果，以及定时关闭功能。 食音app适合所有年龄段和职业的人群使用，特别是对于有失眠、焦虑、抑郁等问题的人来说，更是一款必备神器。...

更新时间：2026-02-15大小：35.8MB中文

欢迎使用血压追踪器应用！ 使用我们的血压追踪器应用掌控您的日常健康，这款便捷的工具可帮助您在一个地方记录和追踪重要的健康数据。这款应用专为所有想要追踪健康状况的人设计，可让您轻松记录和查看血压、心率、血糖等数据。 主要功能： 血压追踪：手动输入您自带医疗设备的血压读数。通过简单易懂的图表查看您的血压随时间变化情况。 不作任何医疗声明！ 心率和血糖日志：记录您的心率和血糖水平，随时了解您的身体状况。 不作任何医疗声明！ 肺部工具：使用简单的工具帮助您检查自身呼吸练习并提高呼吸能力。 仅用于追踪，不用于诊断或治疗！ 更多工具：计算您的总能量消耗 (TDEE)、体质指数 (BMI)、基础代谢率 (BMR)、理想体重和体脂百分比，以更好地了解您的整体健康状况。 此工具仅用于自我监测，不得用于诊断！ 服药提醒：设置服药提醒，帮助您坚持服药或补充剂。 此血压记录应用不能替代专业医生的建议！ 可视化趋势和统计数据：通过清晰的图表和统计数据，直观地跟踪您的数据，帮助您观察日常健康状况的变化。 仅用于跟踪，不得用于诊断或治疗！ 信息丰富的文章和博客：访问实用的文章和博客推荐，获取实用的健康技巧和健康建议。 仅用于跟踪，不得用于治疗！ 为什么选择我们的应用？ 简单易用：无论您是想保持健康还是管理身体健康状况，每个人都可以轻松使用。 无医疗索赔！ 手动数据输入：您可以使用自己的设备输入读数，完全控制您的记录。 仅供个人使用！ 全面跟踪：在一个应用程序中跟踪多个日常事务，方便您使用。 无医疗索赔！ 洞察与激励：了解您的健康趋势，从而鼓励您选择更健康的生活方式。 此工具仅用于自我监测，请勿用于诊断！ 免责声明： 血压追踪器仅用于记录、分享和追踪血压数据。它并非医疗设备，无法测量和检查血压。 此血压应用程序不能替代专业医生的建议。任何与生物医学相关的内容仅供参考。 如果您出现任何异常症状或医疗紧急情况，请立即寻求专业医疗帮助。 立即下载血压追踪器应用程序，轻松开启您的健康之旅！。 隐私政策： https://eclixtech.com/privacy-policy 服务条款： https://eclixtech.com/terms-service 请通过以下邮箱联系我们：eclix.support@gmail.com...

更新时间：2026-02-15大小：12.6MB中文

你好，我叫 Bobo，我想成为守护你颈部健康的新伙伴！ 长时间盯着屏幕后，你的脖子是不是也常常感到酸痛疲惫？让我来帮你吧！我会在你低头时。在你耳边提醒。 需要配合以下任何耳机: Airpods 3 或更新机型 Airpods Pro AirPods Max Beats Fit Pro Beats Studio Pro 如有任何问题、错误报告或反馈，请通过邮箱联系我们：hello.boboapp@gmail.com...

更新时间：2026-02-14大小：9.2MB中文

「舒音」是一款播放白噪声的应用，白噪声并非”噪音”，它是同一个单位的随机信号功率谱。 这是一个良好的信号频率，白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率，可以帮助一个人放松或睡眠，当你需要专心工作，而周遭总是有繁杂的声音时,可以选用白噪声来加以遮蔽 在舒音中我们提供了 森林、雨、流水、海洋、生活、篝火、寺庙。。。，可以为你创造不同的自然时空体验 舒音 适合以下人群 - 想要专注学习、工作的人群 - 深受失眠困扰的人群 - 深处嘈杂环境、经常被打断的人群 - 焦虑、精神疲惫的高压人群 - 追求内心平和的冥想练习者...

更新时间：2026-02-14大小：3.4MB中文

使用「Nap - Break Reminder」定时提醒、缓解疲劳、提醒喝水、避免久坐、管理时间、提升工作效率... 特色功能： 1. 提醒定时休息 2. 提醒定时喝水 3. 工作时长可定制 4. 休息时长可定制 5. 提示文案可定制 6. 背景图片可定制 7. 支持长休息 8. 支持音效 9. 支持菜单栏计时 10. 支持开机自动启动 11. 支持隐藏状态栏图标 极简、无内购、无广告！...

更新时间：2026-02-13大小：34.5MB中文

这里有4个原因，你需要锻炼壶铃： 1 - 壶铃练习加强心血管系统和呼吸系统，并包含举重练习 - 有锻炼和现实生活之间没有什么区别。 2 - 壶铃练习不需要大量的时间 - 现在每个人都缺乏时间。 3 - 壶铃锻炼增加力量和耐力 - 在能力长期内进行快速阵挛。 4 - 壶铃训练不会让你错过了训练 - 因为壶并不需要很大的空间，你可以锻炼，无论你想要的。 该应用程序包含9锻炼节，每节有15个训练，没有重复。 并且： - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。...

更新时间：2026-02-13大小：27.8MB中文

该应用程序包含： - 超过100间隔锻炼不同的负荷和强度 - 详细的说明。每一个训练细节中描述 - 超过80演习的详细说明，一步一步的指导是由每个练习 - 训练日记。保持你的记录，并与朋友分享 - 能够创建自己的练习和锻炼 这个程序是您的最佳间隔培训讲师。 好运气在你的锻炼！...

更新时间：2026-02-13大小：3.0MB中文

【亮点介绍】 · 打工人的动图：那些“牛马会好的收到”、“工作可比美式苦”的心里话，让可爱的动画角色替你表达，提醒瞬间变得暖心又有趣。 · 无人能逃的自动提醒：严格又贴心的休息教练，一到时间就以全屏方式温柔“打断”你的沉浸工作，确保每一次休息都不被错过。 · 自由定义工作节奏：你的专注与休息，你来掌控。无论是经典的番茄工作法，还是你独有的高效节奏，都能轻松设置。 【核心功能】 · 灵活的时间定制：随心设置工作和休息的时长，打造最适合个人习惯的专注周期。 · 个性化动图上传：除了内置的萌系画风，你还可以上传爱宠、收藏的GIF等作为提醒图片，让每次休息都充满期待。 · 清晰直观的倒计时：桌角或菜单栏的迷你计时器，清晰显示下一段休息的到来，帮助你安心专注于当前任务。 【适合人群】 长时间办公、编码、设计与学习的用户 需要规律短休以保持效率与专注的人 【使用建议】 先从自己熟悉的工作时长开始，逐步微调；结合随机图片与文案，给每次休息一点新鲜感。 【使用条款】 本应用遵循苹果的标准使用条款，详情请见：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/...

更新时间：2026-02-12大小：49.3MB中文

哑铃锻炼 - 你最好的哑铃训练师 会员在艰难fintes中心有时会花费太大，而且它并不能保证完美的效果。这些练习哑铃不会占用太多的时间，并且由于在所有的训练是不同的，永远的利益和激励概念。 我们的目标是最少的设备和一个最大结果的肌形成。吃干净，定期培训，开展意志力 - 你不会后悔的一天是这样的。 - 该应用程序包含7个锻炼节，每节有15个训练，没有重复 - 每节有5个难度级别 - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 - 演习75详细说明 好运气在你的锻炼！...

更新时间：2026-02-12大小：3.6MB中文

简介的心率监测器。 需要配合蓝牙心率带使用 打开app后会自动扫描心率带，从状态栏上点击选择心率带，即可显示心率...

更新时间：2026-02-12大小：17.7MB中文

NowAgo 是一款多功能习惯追踪器，帮助您养成好习惯，戒除坏习惯——一款应用，全面管理。通过简洁直观的界面，在 iPhone、iPad 和 Mac 上追踪您的日常习惯，助您实现目标。 ‣ 全能习惯追踪器：无论您是想培养积极习惯，还是戒除成瘾行为，NowAgo 都能满足您的需求。为任何习惯创建自定义追踪器——从每天锻炼到戒烟——一目了然地查看您的进展。 ‣ 个性化定制：为每个习惯选择表情符号和颜色，便于识别。设置您的起始日期，NowAgo 将准确显示您坚持的天数。 ‣ 目标与里程碑：为每个习惯设定可实现的目标。对于好习惯，设定目标连续天数或总次数；对于戒除坏习惯，庆祝如“无烟一周”或“戒酒30天”等里程碑。（包括特定习惯类型的特别数据：例如，您戒烟或戒酒的时间越长，健康状况越好。）NowAgo 动态突出显示这些里程碑，激励您持续前进。 ‣ 重置历史追踪：偶尔失误在所难免——NowAgo 允许您在复发或中断时重置习惯，同时保留重置历史记录。此独特功能帮助您识别模式和挑战，从而更强大地反弹。随着重置次数的减少，观看您的“最佳连续天数”增长。 ‣ 详细统计数据：通过每个习惯的综合统计数据，保持信息透明和动力充足： • 当前连续天数：您连续成功的天数。 • 最长连续天数：您的个人最佳记录。 • 总次数：成功的总天数（或无坏习惯的总天数）。 • 平均值：您的平均坚持率。 所有统计数据实时更新，让您深入了解长期进展和一致性。 ‣ 主屏幕小组件：将您的习惯置于首页。NowAgo 提供多种小组件样式和尺寸——小型单一习惯小组件用于专注追踪，中型和大型小组件可同时查看多个习惯。这些小组件显示实时统计数据，如当前连续天数，让您每次查看主屏幕时都充满动力。 ‣ iCloud 同步（跨平台）：在 iPhone 上开始追踪，然后在 iPad 或 Mac 上查看进展——NowAgo 通过 iCloud 在所有 Apple 设备上安全同步。无需设置账户：您的数据在各处保持私密和最新。无论您在家还是外出，享受无缝体验。 为什么选择 NowAgo？ 与单一功能的应用不同，NowAgo 将习惯养成和戒除成瘾行为结合在一个平台。它非常适合那些希望全面改善生活方式的人——在养成新的健康习惯的同时，戒除有害行为。界面简洁无干扰，帮助您专注于旅程。详细数据让您深入了解自己的行为，动态里程碑激励您不断前进。 NowAgo 可免费下载和使用，限量追踪习惯数量，提供升级至 NowAgo Pro 的选项，适合高级用户（解锁无限习惯和附加功能）。我们的目标是帮助您每天成为更好的自己。 立即开始您的自我提升之旅，使用 NowAgo 构建连续天数，戒除坏习惯，追踪进展——一款简单的应用，助您迈向更健康、更快乐的自己！ 使用条款：https://nowago.app/terms-and-conditions...