"这不只是一个普通的计时器应用。这是你最爱的计时器应用最爱的计时器应用" - Cody Lee, iDownloadBlog。 "我最喜欢 TimeWave 的地方是它简洁的黑白设计" - John Voorhees, MacStories。 "Liquid Glass 在它的小组件上真正活了起来" - Michael Burkhardt, 9to5Mac。 "2021年7月最佳 iPhone 应用" - Beau Hamilton, Slashdot。 TIMEWAVE 能做什么？ TimeWave 让你将呼吸训练应用、健身应用、专注计时器、烹饪计时器等众多功能合而为一。你可以用 TimeWave 来： • 呼吸训练 — 创建自定义呼吸流程，如 4-7-8 呼吸法降低血压、生理叹息法减轻压力和焦虑、Wim Hof 呼吸法提高警觉性、箱式呼吸法放松身心等。 • 间歇性断食 — 使用 16:8、12:12、5:2 等各种分割方式创建你自己的间歇性断食计划。你可以为每天或整周创建计时分割。 • 健身计划 — 通过串联运动和休息时间创建你自己的锻炼计划。你可以制作 Tabata/HIIT 锻炼甚至瑜伽流程。 • 20-20-20 法则 — 创建一个 timewave 来遵循 20-20-20 法则（每20分钟看20英尺外的东西20秒），在使用屏幕时防止眼睛疲劳。 • 专注计时器 — 创建番茄钟或任何形式的工作-休息计时波。你不必局限于25分钟，可以创建任何适合你偏好的序列。 • 烹饪 — 是否曾经在每次响铃后都要重新设置计时器？现在不用了。只需为每个食谱创建一个 timewave。 • 一切 — 任何涉及定时顺序任务的场景。 特色功能： • TimeWave A.I — TimeWave 会在 Calibre 运行时告诉你需要做什么以及持续多长时间。例如："吸气4秒"，这样你就不用一直看屏幕了。 • iCloud 同步 — 支持 Mac、iPad、iPhone 和 Apple Watch，通过 iCloud 同步在所有设备上保持最新状态。 • 黑白界面 — 黑白就是很多颜色。如果你和我们一样，你会爱上我们这个充满讽刺意味的现代黑白界面。 更多： • 匠心之作 — 一款手工打造的独立应用。 如有任何问题或反馈，请联系我们：timewave.team@gmail.com 隐私政策：https://timewave.webflow.io/privacy 使用条款：https://timewave.webflow.io/terms Wave Store 新增 3 条计时器链： • 红茶 — 从烧水到恰到好处地浸泡，一步步教你冲泡完美红茶。 • 抹茶 — 传统日式抹茶制作，包括水温冷却、过筛和打茶。 • 功夫茶 — 中国茶道冲泡法，5次逐渐加长的浸泡，每一泡都呈现不同的风味层次。